「なぜか貯金ができない…」と悩むすべての人へ。

『お金が貯まる習慣行動77』は、お金持ちになる人が実践している具体的な行動習慣を徹底解説した実用書です。

ウォーレン・バフェットの「お金を失わない」原則から、松下幸之助の徹底した倹約術、ロックフェラーの「小さな出費を記録する習慣」まで——世界の大富豪と日本の成功者たちが実践してきた”お金の知恵”を具体的に紹介します。

特に注目は第3章〜第7章の「今日から始められる実践テクニック」。固定費30%削減術、衝動買いを防ぐ「24時間待機ルール」、光熱費を下げる20の生活習慣など、すぐに効果が出る節約法を網羅しています。

さらに、「家計簿アプリの効果的活用法」「自動貯金の設定術」「ポイント管理の最適化」など、デジタル時代ならではの最新マネーハックも充実。贅沢を我慢する苦しい節約ではなく、楽しみながら続けられる方法にこだわりました。

バズった笑える節約術から、お金が減る心理的落とし穴まで、77の法則を実践すれば、お金に困らない人生が手に入ります。

さあ、あなたも今日から「お金が勝手に貯まる人」に変わりませんか？

【目次】

第1章：世界の大富豪たちのマネー思考

• ルールNo.1＝お金を失わないこと/ウォーレン・バフェット
• 小さな出費を記録する習慣/ジョン・D・ロックフェラー
• 極端な節約癖とその効果/イングヴァル・カンプラード
• 「最初の1ドル」を大切にする哲学/アンドリュー・カーネギー
• 収入の3分の1貯蓄法/本田宗一郎
• ゼロコスト生活の効果/マーク・キューバン
• 逆算思考でお金の問題を解決する方法/チャーリー・マンガー

第2章：著名人・経営者の貯蓄成功エピソード

• 月給の半分貯蓄と質素な生活習慣/柳井正
• 徹底した倹約術と貯蓄哲学/松下幸之助
• 逆境期の極限節約経験/スティーブ・ジョブズ
• 会社設立資金を貯めるために実践した節約生活/稲盛和夫
• ボストンコンサルティングの給料を貯めて起業/三木谷浩史
• 学生時代に発明品販売で貯めた起業資金/孫正義
• 大学生時代に貯めた300万円の起業資金/澤田秀雄

第3章：貯蓄マインドセット（思考習慣編）

• 「貯金は自分への最高の投資」思考
• 「先取り貯金」の絶対ルール
• 「持たない豊かさ」の実践
• 欲望コントロールの心理学
• 「お金の流れ」を意識する習慣
• 「明日使うお金」と「10年後のお金」を分ける思考法
• 「節約疲れ」を起こさない心理テクニック

第4章：支出最適化テクニック

• 固定費の30%削減術
• 「24時間待機ルール」で衝動買いを防ぐ
• 年間15万円浮く食費節約術
• 携帯電話代を月3000円台にする契約テクニック
• 電気・ガス・水道料金を下げる生活習慣
• 「無駄な保険」を見直して年間7万円節約
• 通勤・交通費の隠れた節約法

第5章：家計管理の奥義

• 月1回の「家計収支診断」で浪費を発見する
• 目的別口座システムの構築法
• 支出を「必要」「成長」「娯楽」に分類する貯蓄法
• 家計簿アプリの効果的活用法
• 「貯金ゲーム化」でモチベーション維持
• パートナーとの理想的なお金の共有法
• 「小遣い制」vs「財布共有制」どちらが貯まるか

第6章：驚きの生活コスト削減術

• 水道光熱費の裏技節約術
• 食品の格安調達ルート開拓法
• 「詰め替え延命術」で日用品費を半減
• 家電の電気代を40%削減する使い方
• 外食費を抑えながら満足感を得る方法
• 服飾費を8割削減するワードローブ術
• 娯楽費ゼロでも充実した休日を過ごす知恵

第7章：お金を貯める最新ツール・サービス

• 自動貯金アプリで「見えない貯金」を実現
• 銀行の「おつり貯金」サービスの活用術
• ポイント管理アプリで「埋蔵ポイント」を発掘
• 決済サービスのキャッシュバック最大化術
• 格安SIM・格安スマホへの賢い乗り換え方法
• 電力・ガス自由化で実現する光熱費削減法
• サブスクリプションの無料トライアル活用術

第8章：知らないと損する!お金のトリビア

• 「曜日・時間帯」で変わる商品価格の秘密
• スーパーの特売日を見抜く方法
• 閉店間際の割引を狙う戦略
• 「訳あり商品」の賢い選び方
• モニター・アンケート特典で日用品を無料化
• 株主優待を活用した生活コスト削減法
• ふるさと納税で年間10万円得する最適活用術

第9章：バズった！笑える節約術と効果

• 「紙袋コレクション」で買い物袋代ゼロ生活
• 「トイレは外で済ます」で水道代節約作戦
• 「シャンプー水割り術」で消耗品を2倍長持ち
• 「チロルチョコ投資法」で小銭を貯める習慣
• 「冷蔵庫内賞味期限シール」で食品ロスゼロ大作戦
• 「コンビニおにぎり半額タイム」を狙う知恵
• 「宝くじを買う代わりに貯金」で100%当たる貯蓄法

第10章：心理的落とし穴と対処法

• 「見栄消費」を回避する技術
• 「自分へのご褒美」の適正化法
• SNS比較症候群からの解放法
• 消費の本当の目的を見極める法
• 「セール罠」に陥らない心理テクニック
• 「もったいない病」と「完璧主義」からの卒業
• 「将来の自分」のためのモチベーション維持法

第11章：お金が減る習慣と行動

• 無意識のうちにしている「漏れバケツ」習慣
• 見落としがちな「小さな支出」の恐ろしさ
• 「ちょっとだけ」が積み重なる恐怖
• 「将来の自分」を犠牲にする選択パターン
• 「安さ」に騙される消費者心理
• 周囲の人間関係がもたらす経済的悪影響
• お金持ちになる人が絶対にしない7つの習慣